中国传统书法教育和实践有益于预防近视

潘德馨

中国传统书法教育和实践有益于预防近视
作者：潘德馨  潘 宁  潘 丰
我国传统书写工具是毛笔(俗称软笔)。毛笔书写,即使下笔用力较轻,也容易留下清晰笔迹；古人对书写笔法、握笔姿势、书写姿势等,又早有精深的分析研究，要求科学严格，传授书法先要教正确握笔和正确的书写姿势；人们竖握毛笔书写时，拇指尖距离笔尖较远，总大于一寸,大拇指不大会遮挡视线，所以不用歪头侧身观察，更不会眼睛贴近写字本。传统书法教育和实践,不但有助于儿童写好字，而且更有利于儿童自幼养成良好的握笔、书写和观察习惯，从而有益于他们身心健康和预防近视。我们看到在古典文艺作品中有不少描写古人“年老眼花”的事例，但记述“年少近视”的事例却很少。

自近代开始，铅笔等硬笔在我国逐渐流行，取代了我国传统毛笔，成为儿童幼学时主要书写工具。使用铅笔书写，与毛笔很不一样，需要加大力度才能写出清晰的字迹，而且笔芯越硬，色素越淡，越需要用力；铅笔握笔方法也与毛笔也不同，大拇指尖顺向趋近笔尖.儿童手肌发育尚未健全，铅笔杆上又难以限定手指的确切位置和合理夹持角度，他们自行做到正确握笔很难，大多数儿童初学写字时，夹笔太紧，用力过猛，姿势不良，手指逼近笔尖，并且大拇指关节高高耸起，遮挡视线。为了看清笔尖书写情况，儿童往往不会自行矫正握笔姿势，相反会错上加错：一、歪头侧视，低头近看，甚至眼睛贴近写字本，视距超近；二、坐姿不正，脊柱弯斜。时间一长，习惯难改，就会影响眼球结构和视神经系统的健康发育，使近视由“假性”变为“真性”，且度数不断加深。